Photo by ipopba/iStock / Getty Images
 

Terapiform/ EMDR


Terapeutisk samtale handler om at hjælpe dig til få det bedre, fordi noget er for svært, belastende eller pinefuldt. For at skabe sådan en forandring, kan det være nødvendigt at udforske de omstændigheder eller handlemønstre, som gør, at du lige nu har det vanskeligt og hvad du fremadrettet kan gøre for at hindre at det fortsætter.

EMDR er en anerkendt, veldokumenteret og særdeles effektiv behandlingsmetode i forhold til traumatiske oplevelser.  Så lider du at PTSD, eller symptomer der ligner fx. flash back, undgåelse eller kropsstivnen og hyperaktivt nervesystem, vil du kunne få hjælp hos mig. Se videre på www.emdr.dk.
Bag depression og angst kan der af og til ligge traumer, som EMDR også kan være en effektiv behandling i for.

Er temaet sorg, vil samtalerne drejes sig om at finde ud af at håndtere og rumme sorgens følelser, og også, hvordan du kommer videre med dit liv på trods af dit tab.

Jeg bruger der ud over hovedsagelig kognitive metoder, som retter sig mod at undersøge, hvordan dine tanker påvirker dine følelser og handlinger/strategier og dermed din livskvalitet.

Som klient vil du hele tiden være aktiv deltager i din egen forandringsproces.